重新啟動夢想 不節食減肥法(一至七‧健身室+跆拳訓練)

重新啟動夢想 不節食減肥法 (一至七‧健身室+跆拳篇)

夢想重啟工程開動到第八章的時候

我開始意識到

人生中出現過這麼的一段熱血之旅

的確難能可貴

為了不讓這段記憶隨著時光消逝

於是有了寫BLOG的念頭

希望用拙劣的文字

記下曾經經歷過的種種感覺

因為本人有疑似腦退化症

第一至七章的的感受已經差不多忘了

在此只寫下一點概括的情況

(所以紀錄,是有確實需要的)

第一至七章的日期如下：

8月20日 第一章 健身室訓練

8月21日 第二章 跆拳訓練

8月24日 第三章 健身室訓練

8月26日 第四章 跆拳訓練

8月29日 第五章 健身室訓練

8月31日 第六章 跆拳訓練 (黑帶考試動作)

9月 2日 第七章 健身室訓練

零碎記憶如下：

一．

第一次穿著跑鞋跑步， 原來是這麼一回事，以往我穿著籃球鞋，不論跑街,運動場或是跑步機，都堅持不到10分鐘就雙腿乏力，氣來氣喘，要稍為慢走休息一下才能繼續，但今晚跑到25分鐘老婆怕我撐不到時，我依然氣力充足，竟然自己要求跑到30分鐘才能休息，完成後亦甚感輕鬆，原來從小都不喜歡(能)跑步的原因竟是穿錯了鞋=_= 足足錯了二十七年，但我相信為時未晚。

二．

重出江湖第一課跆拳訓練，焯彥做我的教練，他將平日柏林的訓練減量去訓練我，天呀，單單熱身的幾組動作已經十分要命，差點將午餐都要嘔出來，熱身完後的所有訓練都只是用意志力撐下去的，腳底亦長了3大個水泡><，果然，要重出江湖所付出的代價不菲。

三．

再次到健身室跑步，經過前一章的跆拳訓練後，我認為相比跆拳，跑步真的好輕鬆，「伊斯job~!」

四．

傷患狀況： 雖然穿了跑鞋後, 膝蓋的傷患沒有發作, 但第完成第三次跑步後, 左腳腳踝開始有點痛, 但應該沒有大礙吧