2013年9月24日
星期二
大概好像漫畫主角一樣
一般大爆發後都會暈倒或者失去力量
昨晚變了超級撒亞人的後
今天的大腿, 腳踝都好痛
本來只打算舉鐵和踏單車機
但無聊的我
又想試試自己的能耐
最後又出現在跑步機上
我懷疑自己可能愛上了跑步(冤孽呀!?!)
只跑了30分鐘
成績是4.1 km
勉強算是有進步吧
今晚是第四次進行設計好的舉鐵練習
同一個重量下
動作都漸漸變得輕鬆了
然後發現手臂開始出現線條
這是努力鍛鍊的成果呀!!!!
加油加油!!
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